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足が速くなりたい
全てのアスリートへ

Online Sprint Coaching
オンラインスプリントコーチング

オンライン講義

これまで指導したアスリートたちへのトレーニング方法・コーチング方法を動画を交えた講義形式で共有します

掲載動画

  • トップアスリートに見られる走りの特徴
  • 走る時の姿勢について
  • ピッチを高めるために
  • ストライドを広げるためのトレーニング
  • 怪我をする走り方とは
  • 初速を高めるトレーニング

など

実演動画

おすすめのスプリントレーニングやストレングストレーニングを実演形式で紹介します

掲載動画

  • 牽引走
  • ミニハードルジャンプ
  • 接地でつぶれないためのトレーニング
  • 足が流れてしまわないためのトレーニング
  • ハードルを使ったドリル
  • 大腰筋の強化トレーニング

など

論文紹介

様々なスポーツのスプリントに関係するおすすめの論文を紹介します。

掲載動画

  • 野球における盗塁時間と走速度、ストライド、ピッチ、歩隔との関係について
  • 国内一流長距離選手の5000m走における接地パターン
  • 疾走中に起こる肉離れについて
  • 試合期におけるサッカー競技者のスプリント技術トレーニングがスプリントおよびジャンプ能力におよぼす影響

など

特別対談

ゲストを招いて「走る」をキーワードに対談していきます

掲載動画

  • 内川聖一(東京ヤクルトスワローズ)
  • 宇賀神友弥(FC岐阜)
  • 石井講祐(サンロッカーズ渋谷)
  • 横田真人(TWO LAPS TC )
  • 神野大地(セルソース)
  • 朝原宣治(大阪ガス 元陸上競技選手)
  • 佐藤光浩(乙訓高校陸上競技部監督)
  • 槙野智章(ヴィッセル神戸)
  • 近本光司(阪神タイガース)

など

足なんて速くなるの?才能でしょ?
陸上とそれ以外スポーツの走り方は違うだろ?
これまでこんな声を数多く聞いてきました。

私は、競技ごとの”速い”を知っていて、それを言葉で伝えることができる
そして、アスリートの「どのように速くなりたいか」それに応えることができる

私のSprint Skillを全てのアスリートに。

スプリントコーチ 秋本真吾

スプリントコーチ
秋本真吾 

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